Jus Sawi Hijau

Sawi hijau atau caisim dapat menjadi satu pilihan jus sayuran dengan manfaat mencegah osteoporosis. Rasa sawi hijau menjadi lebih nikmat dengan tambahan seledri dan dapat pula ditambahkan madu.

Bahan-bahan :

  • 100 gr sawi hijau
  • 100 gr taoge
  • 200 gr seledri besar
  • 1 gelas air (300 ml)
  • es batu sesuai selera

Cara membuat :

  1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
  2. Proses hingga halus dan rata.
  3. Tuang ke dalam gelas saji dan siap dihidangkan.
  4. Tambahkan es batu sesuai selera.

Tips : agar rasa jus lebih nikmat, dapat ditambahkan madu.

Manfaat Jus Sawi Hijau :
  1. Mencegah osteoporosis
  2. Mencegah penyakit jantung
  3. Menjaga kesehatan kornea mata
  4. Mencegah anemia
  5. Mencegah diabetes
  6. Mencegah kanker

Comments are closed.