Jus apel dan seledri dengan tambahan brokoli menjadi salah satu pilihan terapi jus bagi penderita kolesterol tingi.

Bahan :

• 200 g (kurleb 1 buah sedang) apel hijau granny smith/manalagi, potong-potong
• 100 g batang seledri, potong-potong
• 60 g brokoli, potong-potong
• 60 ml air es
• perasan jeruk lemon secukupnya
• es batu sesuai selera

Cara membuat :

1. Proses apel, batang seledri dan brokoli menggunakan juice extractor, ambil air sari-nya.
2. Masukkan air sari ke dalam blender bersama-sama es batu, air es, dan perasan jeruk lemon. Proses hingga halus dan lembut.
3. Tuang ke dalam gelas dan segera dikonsumsi.

No related posts.