Jus Apel Bayam

Apel dan Bayam? Ternyata kalo disatukan dan jadi jus segar gak kalah enak, gak cuma kesegaran yang didapet, tapi badan sehat juga jadi bonus yang sayang buat ditolak kan….

      Bahan-bahan :

      • 12g gr daun bayam
      • 2 buah apel granny smith
      • 1 buah jeruk manis
      • madu sesuai selera

      Cara membuat :

      1. Cuci apel hingga bersih, potong-potong tanpa dikupas kulitnya.
      2. Peras jeruk, dan tampung air perasannya.
      3. Buci bersih daun bayam, tiriskan.
      4. Masukkan ke dalam blender potongan apel, daun bayam dan air jeruk.
      5. Proses sampai halus dan rata.
      6. Tambahkan madu sesuai selera, aduk rata.
      7. Tuang ke dalam gelas saji, beri es batu secukupnya.
      Manfaat Jus Apel Bayam :
      1. Menurunkan resiko terserang kanker
      2. Anti diabetes
      3. Memperbaiki sistem pencernaan
      4. Menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah
      5. Meningkatkan HDL (lemak baik) dalam darah
      6. Menstabilkan gula darah
      7. Memperlancar pencernaan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


3 + 8 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>