kupas tuntas tentang jus, manfaatnya, berikut resepnya

Beragam Manfaat Pepaya

Buah dengan harga terjangkau ini memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan.

Rutin mengonsumsi buah pepaya secara ternyata mendapatkan banyak manfaat dengan ‘paketĀ  lengkap’. Antara lain kulit menjadi lebih segar dan cantik, tubuh juga menjadi sehat.

Buah dengan harga terjangkau ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan.

- Mengatasi kembung
Dengan mengosumsi pepaya, rasa kembung dapat diatasi. Menurut Maoshing Ni, PhD., penulis buku ‘Secrets of Self-Healing’ dan ahli pengobatan Cina, papain, enzim utama dalam pepaya, bisa menghancurkan serat yang tidak tercerna dengan baik yang menjadi pemicu rasa kembung.

- Mengurangi gejala sinus

Ingin meringankan gejala sinusitis kronis? Jadikan salad buah pepaya sebagai makanan wajib Anda. Menurut penelitian di Jerman, bromelain, salah satu enzim lain dalam pepaya dapat mengurangi pembentukan lendir dan peradangan.

- Mencerahkan kulit
Zat asam pada pepaya dan kandungan enzim pelarut proteinnnya bisa mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Tidak mengherankan bahwa banyak masker dari merek kosmetik ternama menggunakan ekstrak pepaya sebagai bahan aktifnya. Anda juga bisa langsung mengolah pepaya segar menjadi masker. Caranya, hancurkan pepaya hingga teksturnya seperti bubur. Dengan menggunakan kapas tempelkan ramuan pepaya ini pada wajah, leher dan belahan dada. Diamkan hingga 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

- Penguat tulang
Kandungan folat dan vitamin B pada pepaya dapat meningkatkan kesehatan tulang. Jadi, selain mengonsumsi susu, makanlah pepaya secara teratur agar terhindar dari penyakit osteoporosis.

No related posts.

Tagged as: ,

Comments are closed.

?>